体育展现着青春、健康与活力，可以促进留守儿童健康发展，强健体魄，提高对体育运动的兴趣。7月11日上午，土木学院“采撷阳光 情暖乡村”三下乡活动实践团成员沈尔豪同学主导，带领留守儿童进行了一场体育素质拓展教学。教学活动主要分为篮球和羽毛球两个模块，旨在通过体育运动的方式，增强留守儿童的体质和团队合作精神，有利于促进留守儿童的全面发展。
在篮球项目中，团队成员先将留守儿童按照年龄大小分成两组，年纪小的一组，主要进行投篮动作教学；年纪较大的一组则开展内容为“快速运球上篮”的小比赛，时间最短的为胜。通过趣味教学和良性竞争，极大地提高了留守儿童参与活动的积极性。
临近教学活动尾声，“小沈老师”也加入到“快速运球上篮”的比赛中，与留守儿童一起参与“竞争”。
在羽毛球项目中，针对喜欢这项运动的留守儿童，组织了羽毛球击球、发球技巧课程和对打比赛。
通过体育素质拓展教学，让留守儿童感受到了运动的乐趣，提高了身体素质和技术水平，并且在活动中取得优异成绩的同时，彼此也建立了深厚的友谊，这个过程极大地增强了留守儿童的自信心。
7月12日上午，土木学院“采撷阳光 情暖乡村”三下乡团队在铜川市耀州区小丘镇周河村（独石村）带领留守儿童开展“趣味运动会”。这次运动会的初衷是增强留守儿童身体素质，增进团队合作精神，促进留守儿童树立健康、积极、乐观的生活态度和培养留守儿童建立友谊的意识。本次趣味运动会主要开设三个项目，分别是沙包比赛、跳绳比赛和毽子比赛。
沙包比赛将人员分成两组，一组为投手，另一组为标靶。投手总共有两人，标靶则在两名投手中间自主移动，躲避投手扔来的沙包，如果被击中就会被淘汰。
跳绳比赛之前，留守儿童们首先接受了一个简短的跳绳的训练，掌握了一些入绳、出绳的基本技巧。在比赛中，留守儿童个个跃跃欲试，纷纷展示自己的跳绳才艺，有的能连续跳绳几十甚至上百个，有的会跳大小花绳，精彩不已。
毽子比赛是最受欢迎的项目，每个孩子都争先恐后地展示自己的技能，尽力保持毽子不落地，努力将毽子踢起传递给队友。大家在比赛中充分展现了集体智慧，发扬了团队协作精神，表现出了个人风采。
通过这次体能素质拓展活动，既锻炼了留守儿童的身体，提高了体能素质，培养了耐力和意志力，还增强了团队意识和合作精神，提高了协作能力。孩子们在比赛过程中相互激励、互相帮助、相互学习，增进了友谊，有助于身心的全面发展。
